2015/9/27びんご運動公園大会

９／２７（日）

びんご運動公園コミュニティープール（25m×6レーン）


1人2種目まで

個人1200円・
リレー1種目2000円、一人＠500

クラブの締め切りは、7／13日（月）

25m×4メドレーリレー→100m（背、平、バタ、自）→小休憩→50m（背、平、バタ、
自）→30分昼休憩→50m×４フリーリレー→100m個人メドレー→25m×４混合メド
レーリレー→25m×４混合フリーリレー→小休憩10分→25m（背、平、バタ、自）
→小休憩10分→25m×4フリーリレー

種目とタイムをメールで知らせてくださいm(_ _)m　

西本