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2016年12月20日火曜日

2016/12/19付、水中運動会予定

予定  種目 人数 準備物 タイム 備考
12:00 全員揃ってから,赤・白・黒のチーム分けと出場種目を決める,レーンを寄せる
12:15 1 玉入れ 全員(フィンあり) カゴ(3) ボード(3) ボール 各チーム1人 カゴ係
12:25 2 じゃんけん電車 全員(フィンあり)
12:35 3 台風の目 各チーム3人(フィンあり) ヌードル(3) 中央の赤い線で一周する
12:40 4 宝さがし 全員(希望者フィン) 人数分のジュース 中央にジュースをおいて,4方向からスタートする・
休憩・レーンをつける
12:50 5 神経衰弱 全員 6,7レーンに数字カード 各チーム3人プール内で返す係をする
13:00 6 プルブイ渡し 各チーム5人 プルブイ(全部) プルブイは投げない!
13:05 7 キック相撲 全員 ボード(15) 10秒勝負の,勝ち残り戦とする
13:15 8 8人1個メ 各チーム8人 一つの泳ぎを2人で担当
13:20 9 股下ボール送り 各チーム5人 ボール(3)
13:25 10 2分100mフリーリレー 各チーム4人 2分に近いチームの勝ち
13:30 11 手フィン100mフリーリレー 各チーム4人 各自フィン 手にフィンをつけて泳ぐ
13:35 12 2分100mメドレーーリレー 各チーム4人 2分に近いチームの勝ち
13:40 13 ピラミッドリレー 各チーム7(9)人 25m4(6)人→50m2人→100m1人
13:45 14 ウエ~ブ 武道場の方を向く
審判・スタート 吉川,岩田,西本
記録 古谷,末田
準備 原,大植,三宅
※赤・白・黒のキャップとフィンは各自持参
※プルブイ・ボール(3)・ヌードル(3)はグリーンアリーナで借りる→西本
※準備物  ストップウォッチ(岩田2 樋口) 
景品(三宅,樋口)  横断幕(古谷)
テーブル(樋口)

2015年12月24日木曜日

水中運動会、スケジュール変更

1/18 スケジュール変更


アップと100m×10のちょい練習と飛び込み4回して、運動会本番

100m×10は、

4コース、2分or2分15(メンバーで当日決めてね)、23分間位
5コース、2分30、25分間
6.7コース、3分、30分間
で、泳ぐ

100mの種目、用具は自由、回数も自由

運動会の
最初の30分間は、4コースなので、プログラムの順番変更あり。

1/25 総会の日に
100m×20と自由練習


岩田

2015年12月14日月曜日

2016/1/18水中運動会プログラム変更(2015/12/12付け)


2016年 広島MSC水中大運動会(プログラム案)
NO 種目 エントリーチーム数 使用コース 計時 準備物・備考 所要時間
1 めざせ4分!200mメドレーリレー 赤1 白1 5,6 特別参加賞あり! 4分
2 100m メドレーリレー 赤2 白2 4,5,6,7 * * 2分
3 12.5✕4 ビート板に座ってリレー 赤1 白1 5,6 * ビート板,バトン 5分
4 めざせ4分!200mフリーリレー 赤1 白1 5,6 特別参加賞あり! 4分
5 ボール股下わたし  赤1 白1 5,6 * 1チーム5人 5分
旗から壁まで *
ボールを持って泳がない *
6 100m フリーリレー 赤3 白3 2.3,4,5,6,7 * * 2分
7 ムカデ競争 赤1 白1 5,6 * 1チーム4人 2分
* * * 旗から壁まで *
8 全員リレー 赤1 白1 5,6 * アンカーは「大将」! 8分
9 宝さがし 全員 * * * 2分
10 表彰式 記念写真? * * * * 5分
◯参加者を赤白2チームに分けて,チーム対抗戦とする。「大将」を決める
 ※できれば,赤・白キャップを持て来てもらう。
◯2016m泳終了後,チーム分けをし,エントリーを決める。(10分)
◯準備物 ストップウォッチ(2) ビート板(4) バトン(4) 水球ボール(4) プログラム(模造紙1枚) 
       油性マジック(4) 景品 ホイッスル(1)
◯当日役割  ・スタート&審判&計時(西本,岩田,近藤) ・記録(古谷,末田) ・進行(樋口) 
◯景品予定数  ・200mメドレーリレーと200mフリーリレーの参加者に特別参加賞(8個) 
           ・優勝チームに豪華参加賞(15個),準優勝チームに参加賞(15個)
           ・宝さがしに使う「宝」(30本)は,番号を記入した缶ジュースなどでそのまま景品とする。
           ・宝さがし素敵な景品(30個)  余ったらじゃんけん!!
◯景品内容  広島MSC限定グリーンアリーナ1ヶ月フリーパスポート(7人),飲み物,お米,など
◯表彰式  プレゼンター(最年長の方) お手伝い(西本,岩田) 進行(樋口)

2015年11月10日火曜日

水中運動会種目案

水球のボールがあるから立ち泳ぎでボール送り。
送ったひとは、素早く後方に行き列にはいる25mをどのチームが早く向こうまで送るか。
 水中に番号札を沈める。
一人1個拾う。番号の賞品をゲットは、どう?

参加賞予算、1万円なり

◯参加者を紅白2チームに分けての団体戦はどうでしょう?
◯「水泳 小学校 ゲーム」で検索すると楽しそうなゲームがのってました。
◯「ビート板積み競争」・・ビートを積む、高くなったら肩車、リフト、投げるなんでもあり。
◯「プルブイおかたづけ競争」団体戦・・プルブイをプールにいれ、ぜんぶプールサイドまで上げる時間を競う。
◯「渦まかないじゃんけん」団体戦・・コースの両端から、両チーム1人ビート板バタ足で進む。ぶつかったらじゃんけんして、勝ったら進む。負けたら次の人がスタートする。早く相手チームの旗の下(5メートル)についたほうが勝ち。
◯「浦島太郎競争」・・亀役の人が、浦島太郎役の人をおんぶして25メートル泳ぐ。
◯「100メートルメドレーリレー、2分で泳ごう」・・4人で2分で泳ぐ。

水球のボールで、頭上渡しと股から後ろに渡すのを大原さんと2人でやってみた・ふぅ・・けっこうきつかった・・でも、楽しかったですよ

その他の意見は、下のコメント欄に、どーぞ