2015年12月24日木曜日

水中運動会、スケジュール変更

1/18 スケジュール変更


アップと100m×10のちょい練習と飛び込み4回して、運動会本番

100m×10は、

4コース、2分or2分15(メンバーで当日決めてね)、23分間位
5コース、2分30、25分間
6.7コース、3分、30分間
で、泳ぐ

100mの種目、用具は自由、回数も自由

運動会の
最初の30分間は、4コースなので、プログラムの順番変更あり。

1/25 総会の日に
100m×20と自由練習


岩田

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