2016年12月22日木曜日

2017/1/16,2017m(100m×20+17m)泳ぐ会メニュー

* 12時から泳ぐよう準備しましょう
* 2分(?)、2分30秒、3分の3グループで
* 無理をしないよう、マイペースで
1 自由形
2 背泳ぎor自由形
3 自由形
4 平泳ぎor自由形
5 自由形
6 バタフライor自由形
7 自由形
8 個人メドレーor自由形
9 自由形
10 逆個人メドレーor自由形
11 自由形
12 背泳ぎor自由形
13 自由形
14 平泳ぎor自由形
15 自由形
16 バタフライor自由形
17 自由形
18 一人メドレーリレーor自由形
19 自由形
20 逆1人メドレリレーor自由形
21 飛び込んで17m泳ぐ

2016年12月20日火曜日

2017/1/23総会案内

2017/1/23(月)14-15時
グリーンアリーナ小会議室
 水中運動会後、総会をします

総会資料は、ホームページにあります
当日は、スマホをお持ちください

議題

1. 2016年決算報告
2. 会計仕事の簡略化
3.今後の会計担当者
4. ホームページを使った連絡方法について
5. 広銀口座閉鎖
6. その他

総会欠席の方は、以下の委任状を、メールで送ってください
 

*****委任状******

私は、2017/1/23の総会を欠席します
当日の出席者の決定に意義なく承諾します
 年  月  日
 氏名

2016/12/19付、水中運動会予定

予定  種目 人数 準備物 タイム 備考
12:00 全員揃ってから,赤・白・黒のチーム分けと出場種目を決める,レーンを寄せる
12:15 1 玉入れ 全員(フィンあり) カゴ(3) ボード(3) ボール 各チーム1人 カゴ係
12:25 2 じゃんけん電車 全員(フィンあり)
12:35 3 台風の目 各チーム3人(フィンあり) ヌードル(3) 中央の赤い線で一周する
12:40 4 宝さがし 全員(希望者フィン) 人数分のジュース 中央にジュースをおいて,4方向からスタートする・
休憩・レーンをつける
12:50 5 神経衰弱 全員 6,7レーンに数字カード 各チーム3人プール内で返す係をする
13:00 6 プルブイ渡し 各チーム5人 プルブイ(全部) プルブイは投げない!
13:05 7 キック相撲 全員 ボード(15) 10秒勝負の,勝ち残り戦とする
13:15 8 8人1個メ 各チーム8人 一つの泳ぎを2人で担当
13:20 9 股下ボール送り 各チーム5人 ボール(3)
13:25 10 2分100mフリーリレー 各チーム4人 2分に近いチームの勝ち
13:30 11 手フィン100mフリーリレー 各チーム4人 各自フィン 手にフィンをつけて泳ぐ
13:35 12 2分100mメドレーーリレー 各チーム4人 2分に近いチームの勝ち
13:40 13 ピラミッドリレー 各チーム7(9)人 25m4(6)人→50m2人→100m1人
13:45 14 ウエ~ブ 武道場の方を向く
審判・スタート 吉川,岩田,西本
記録 古谷,末田
準備 原,大植,三宅
※赤・白・黒のキャップとフィンは各自持参
※プルブイ・ボール(3)・ヌードル(3)はグリーンアリーナで借りる→西本
※準備物  ストップウォッチ(岩田2 樋口) 
景品(三宅,樋口)  横断幕(古谷)
テーブル(樋口)

変更後の水中運動会メニュー










   
2017 広島MSC水中大運動会2017.1.23  グリーンアリーナ
 
予定 種目人数準備物タイム備考
12:00 全員揃ってから,赤・白・黒のチーム分けと出場種目を決める,レーンを寄せる
12:151玉入れ全員(フィンあり)カゴ(3) ボード(3) ボール 各チーム1人 カゴ係
12:252じゃんけん電車全員(フィンあり)   
12:353台風の目各チーム3人(フィンあり)ヌードル(3) 中央の赤い線で一周する
12:404宝さがし全員(希望者フィン)人数分のジュース 中央にジュースをおいて,4方向からスタートする・
   休憩・レーンをつける 
12:505神経衰弱全員6,7レーンに数字カード 各チーム3人プール内で返す係をする
13:006プルブイ渡し各チーム5人プルブイ(全部) プルブイは投げない!
13:057キック相撲全員ボード(15) 10秒勝負の,勝ち残り戦とする
13:1588人1個メ各チーム8人  一つの泳ぎを2人で担当
13:209股下ボール送り各チーム5人ボール(3)  
13:25102分100mフリーリレー各チーム4人 2分に近いチームの勝ち
13:3011手フィン100mフリーリレー各チーム4人各自フィン 手にフィンをつけて泳ぐ
13:35122分100mメドレーーリレー各チーム4人 2分に近いチームの勝ち
13:4013ピラミッドリレー各チーム7(9)人  25m4(6)人→50m2人→100m1人
13:4514ウエ~ブ   武道場の方を向く
審判・スタート 吉川,岩田,西本
記録 古谷,末田
準備 原,大植,三宅
※赤・白・黒のキャップとフィンは各自持参
※プルブイ・ボール(3)・ヌードル(3)はグリーンアリーナで借りる→西本
※準備物 ストップウォッチ(岩田2 樋口) 
景品(三宅,樋口)  横断幕(古谷)
テーブル(樋口)