2015年エントリー内容

2015	個人ｴﾝﾄﾘｰ	ﾘﾚｰｴﾝﾄﾘｰ	参加人数
11/28.29.千葉ｽﾌﾟﾘﾝﾄ	4	*	1
11/15広島県秋季三次	11	2	4
ねんりん	*	*	3
名古屋レインボー	7	*	3
9/27　びんご	12	3	6
7/12瀬戸内マスターズ	4	*	2
7/16-20ジャパン	13	1	6
スポーツマスターズ	*	*	2
6/21大阪マスターズ	4	*	2
6/13.14.もみじ	35	6	23
5/10短水路福岡	8	*	4
4/5.6短水路松山	7	*	3
4/29短水路広島	25	5	15
3/25ひのくにマスターズ	2	*	1
3/15奈良マスターズ	8	2	4
新春ミート大阪2015	2	*	1
2/22広島県冬季	45	7	22
2015年合計実績	187	26	102
*	*	*	*
2014年合計実績	199	46	112
2013年合計実績	193	47	126

nen

2015/1/18水中運動会

５人でボール股下わたし

スマホは、画像不鮮明　すみません

パソコンでは動画ですよ

４人でムカデ競走

画像不鮮明　すみません

色々な商品をゲットして　みんな　笑顔

後ろの‘新春水中運動会’横断幕（？）は、
Ｆさん作

その下の、図解付きプログラム表は
Ｈさん作

どちらも力作

色々なリレーで優勝賞品を　

GET !!!

参加賞も　いっぱい！

みんなで　にこにこ

すばらしいＭＣのＨさんに　感謝　感謝

　チームの大将、

カロリーメイトを寄付してくださった
Ｔさん

そして、多くの方が参加し楽しみました

クラブの皆さんに　感謝

次回は、100ｍ×２０回+16ｍ＝2016ｍ

頑張りましょう

コメント欄、ＯＫ

コメント欄には、どなたでも、コメントできますよ。
待っています。

水中運動会、スケジュール変更

1/18　スケジュール変更


アップと100ｍ×10のちょい練習と飛び込み4回して、運動会本番

100ｍ×10は、

4コース、2分or2分15(メンバーで当日決めてね）、23分間位

5コース、2分30、25分間

6.7コース、3分、30分間

で、泳ぐ

100ｍの種目、用具は自由、回数も自由

運動会の
最初の30分間は、4コースなので、プログラムの順番変更あり。

1/25 総会の日に
100ｍ×20と自由練習


岩田

2.3.4月の練習日

時間　　１２-１４時(変更あり）

　　　　　グリーンアリーナ　
　　　　　　練習後集金２００円
　　　　　　入場時間は、11：45から
　　　
　　　　　東雲屋内プール　
　　　　　　一般利用で入場
　　　　　　入場時間は自由



2月の準備物　
　フィン、棒プル用ゴム、シュノーケル

2/1(月）東雲屋内プール
　　　　　　　　　

2/8(月）グリーンアリーナ
　　　　　　　　

2/15(月）グリーンアリーナ

2/22(月）グリーンアリーナ　

2/28(日）グリーンアリーナ　
　　　　　　広島県マスターズ冬季大会

2/29(月）グリーンアリーナ　

3/7(月）練習なし　
　　　　　東雲屋内プール工事のため


3/14(月）グリーンアリーナ

3/28(月）東雲屋内プール　時間１１-１３時

4/4(月）東雲屋内プール

2016/1/18水中運動会プログラム変更(２０１５/１２/１２付け）

２０１６年　広島MSC水中大運動会（プログラム案）
NO	種目	エントリーチーム数	使用コース	計時	準備物・備考	所要時間
1	めざせ4分！200mメドレーリレー	赤１　白１	５，６	有	特別参加賞あり！	４分
2	100m　メドレーリレー	赤２　白２	４，５，６，７	*	*	２分
3	12.5✕４　ビート板に座ってリレー	赤1　白1	５，６	*	ビート板，バトン	５分
4	めざせ4分！200mフリーリレー	赤１　白１	５，６	有	特別参加賞あり！	４分
5	ボール股下わたし	赤1　白1	５，６	*	１チーム５人	５分
	旗から壁まで	*
	ボールを持って泳がない	*
6	100m　フリーリレー	赤３　白３	2.3,4,5,6,7	*	*	２分
7	ムカデ競争	赤１　白１	５，６	*	１チーム４人	２分
*	*			*	旗から壁まで	*
8	全員リレー	赤１　白１	５，６	*	アンカーは「大将」！	８分
9	宝さがし	全員	*	*	*	２分
10	表彰式 記念写真？	*	*	*	*	５分
	◯参加者を赤白２チームに分けて，チーム対抗戦とする。「大将」を決める
	※できれば，赤・白キャップを持て来てもらう。
	◯２０１６ｍ泳終了後，チーム分けをし，エントリーを決める。（１０分）
	◯準備物　ストップウォッチ（２）　ビート板（４）　バトン（４）　水球ボール（４）　プログラム（模造紙１枚）
	油性マジック（４）　景品　ホイッスル（１）
	◯当日役割　　・スタート&審判&計時（西本，岩田，近藤）　・記録（古谷，末田）　・進行（樋口）
	◯景品予定数　　・２００ｍメドレーリレーと２００ｍフリーリレーの参加者に特別参加賞（８個）
	・優勝チームに豪華参加賞（１５個），準優勝チームに参加賞（１５個）
	・宝さがしに使う「宝」（３０本）は，番号を記入した缶ジュースなどでそのまま景品とする。
	・宝さがし素敵な景品（３０個）　　余ったらじゃんけん！！
	◯景品内容　　広島MSC限定グリーンアリーナ1ヶ月フリーパスポート（７人），飲み物，お米，など
	◯表彰式　　プレゼンター（最年長の方）　お手伝い（西本，岩田）　進行（樋口）

水中運動会プログラム案

２０１６年　広島MSC水中大運動会（プログラム案）
NO	題目	エントリーチーム数	使用コース	計時	準備物・備考	所要時間
1	200m　メドレーリレー	赤１　白１	４，５	有	勝者メダルあり！	３分
2	100m　メドレーリレー	赤２　白２	４，５，６，７	*	*	２分
3	12.5✕４　ビート板に座ってリレー	赤２　白２	４，５，６，７	*	ビート板，バトン	５分
4	200m　フリーリレー	赤１　白１	４，５	有	勝者メダルあり！	３分
5	ボール股下わたし	赤２　白２	４，５，６，７	*	１チーム５人	５分
	旗から壁まで	*
	ボールを持って泳がない	*
6	100m　フリーリレー	赤３　白３	3,4,5,6,7,8	*	*	２分
7	ムカデ競争	赤１　白１	４，５	*	１チーム４人	２分
*	*	*	*		旗から壁まで	*
8	全員リレー	赤１　白１	４，５	*	*	８分
9	宝さがし	全員	*	*	*	２分
10	表彰式 記念写真？	*	*	*	*	５分
*	◯参加者を赤白２チームに分けて，チーム対抗戦とする。「大将」を決める
*	※できれば，赤・白キャップを持て来てもらう。
*	◯２０１６ｍ泳終了後，チーム分けをし，エントリーを決める。（１０分）
*	◯準備物　ストップウォッチ（２）　ビート板（４）　バトン（４）　水球ボール（４）　プログラム（模造紙１枚）
*	油性マジック（４）　景品　ホイッスル（１）
*	◯当日役割　　・スタート&審判&計時（西本，岩田，近藤）　・記録（古谷，末田）　・進行（樋口）
*	◯景品予定数　　・２００ｍメドレーリレーと２００ｍフリーリレーの勝者にメダル（８個）
*	・優勝チームに豪華参加賞（１５個），準優勝チームに参加賞（１５個）
*	・宝さがしに使う「宝」（３０本）は，番号を記入した缶ジュースなどでそのまま景品とする。
*	・宝さがし素敵な景品（３０個）　　余ったらじゃんけん！！
*	◯景品内容　　広島MSC限定グリーンアリーナ1ヶ月フリーパスポート（７人），飲み物，お米，など
*	◯表彰式　　プレゼンター（最高齢の方）　お手伝い（西本，岩田）　進行（樋口）